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夏季溫度較高作用，健身運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)更加注意健身器材建強保護，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇組建。夏季健身如若選擇在室外運(yùn)動(dòng)應用擴展，盡量避開中午高溫時(shí)段，盡量選擇早晨或者黃昏時(shí)分更加廣闊，這段時(shí)間光線較弱不斷創新，有效避免高溫中暑等情況的發(fā)生...